Bienvenue sur le site de l'associationZenitimequi œuvre pour l’insertion professionnelle et sociale des personnes handicapées visuelles par l’apprentissage et la pratique d’activités liées à la gestion du stress
Association Zenitime
33, A2 Avenue Dolce Farniente
06110 Le Cannet
Tel : 06 50 84 04 46
email :
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Siret: 523 352 623 00012
APE: 9499Z
Association cofinancée par l’Union européenne et la Région Provence-Alpes-Côte d’Azur.
Les statuts de Zenitime sont disponibles dans le document PDF ci-joint.
 Statuts de l'Association Zenitime | [Statuts de l'Association Zenitime] | 70 Kb |
Se décentrer permet alors d'intégrer tous les aspects d'une situation et ainsi, de trouver des solutions, là où vous n'en voyiez aucune auparavant. Cela donne une vision plus globale.
Portez votre attention sur les objets qui vous entourent. Respirez lentement et focalisez votre attention pendant 1 ou 2 minutes sur les détails de chaque objet, comme si vous les voyez pour la première fois ;
Ensuite, lentement, revenez à ce qui a été source de stress et essayez de visualiser ce que vous pouvez faire pour y répondre de manière constructive en envisageant, toujours, plusieurs possibilités.
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email : contact@zenitime.com
L'association Zenitime est cofinancée par l'Union Européenne et la Région Provence Alpes Côte D'azur
Le terme de massage est utilisé uniquement pour traduire les techniques étrangères et désigne le bien-être, la relaxation. Ces "massages" n'ont aucune visée thérapeutique et ne s'apparentent à aucune pratique médicale ni paramédicale.
