Bienvenue sur le site de l'associationZenitimequi œuvre pour l’insertion professionnelle et sociale des personnes handicapées visuelles par l’apprentissage et la pratique d’activités liées à la gestion du stress
| Date | Titre | Lieu | Ville | Type |
|---|---|---|---|---|
| 13.02.2012 - 17.02.2012 | Formation Amma assis hiver 2012 | Nice | - | Formation |
| 12.03.2012 - 16.03.2012 | Formation Amma assis Mars 2012 | Nice | - | Formation |
| 16.04.2012 - 20.04.2012 | Sessions de formation au Amma Assis à Théoule sur Mer | Théoule sur Mer (nous consulter) | Théoule sur Mer | Formation |
| 10.12.2012 - 14.12.2012 | Prochaine formation amma assis en Décembre | Nice (nous consulter) | Nice | Formation |
| Date | Titre | Lieu | Ville | Type |
|---|---|---|---|---|
| 13.02.2012 - 15.02.2012 | Séjour 360° bien-être | Théoule sur Mer | - | Evènements Zenitime |
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Vous avez une chaise à roulettes et travaillez assis devant un bureau ?
Alors ce petit exercice des bras est fait pour vous :
Posez les doigts à plat sur les bords du bureau puis repousser la chaise en arrière jusqu'à tendre les bras.
Tirez sur vos bras pour faire revenir la chaise au plus près du bureau.
Répétez ces pompes 10 fois et recommencez 3 fois dans la journée.
Vous venez de faire travailler biceps, triceps et pectoraux !
Bon exercice.
33, A2 Avenue Dolce Farniente
06110 Le Cannet
Tel : 06 50 84 04 46
email : contact@zenitime.com
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Le terme de massage est utilisé uniquement pour traduire les techniques étrangères et désigne le bien-être, la relaxation. Ces "massages" n'ont aucune visée thérapeutique et ne s'apparentent à aucune pratique médicale ni paramédicale.
